En büyük mutluluk hiçbir şey veya hiç kimse olmadan mutluluğu yakalayabilmektir. İşte bunu başarabilmeniz için 7 öneri.
Kötüyü çağırma
Örneğin ofiste patronunuza selam verdiniz ve o sizi görmedi. Ne düşünürsünüz? “Kahretsin, kesin beni işten çıkaracak” mı, yoksa “Herhalde beni görmedi” mi? Veya hayatınızda beliren en ufak bir aksilikte ağzınızdan çıkan cümle “Bakalım daha neler gelecek başıma” mı olur, yoksa “Olsun, mutlaka işler yoluna girer” mi… Bizden size söylemesi; kötü şeyleri siz çağırırsınız. Pozitif düşündüğünüzde işlerinizin daha yolunda gideceğini hiçbir zaman unutmayın.
İyilik yap, iyilik bul
Japonya’da yapılan bir araştırmada kanıtlanmış bile! Başkalarını mutlu eden; …

Ne kadar iyi bir kadın, ideal bir eşsiniz? 21. yüzyılın ilk on yıllık süresinde en sakat sorulardan biri bu hiç kuşku yok ki… 1950′li yıllardaki anlayıştan çok uzakta bir profil çizen ‘iyi eş’ kavramı, özellikle de kadınlar için bugün fazlasıyla değişti. 2009′da bir kadının OLMAK isteyeceği şeyler gitgide çoğaldı; iyi kariyer, iyi anne, iyi arkadaş, iyi evlat, yaşına göre iyi görünmek, yatakta iyi olmak, peki ama iyi eş?
Gözümüze gözümüze sokulan pek çok ‘iyi kadın’, bugünlerde ‘iyi eş’liğin ne olduğunu kadınların sorgulamasına neden oldu. Özellikle ABD Başkanı Barack Obama’nın daha …

Adı flört veya evlilik olsun her türlü aşk ilişkisinde iki kişinin de mutlu ve huzurlu olması ilişkinin sağlığı açısından en önemli şeydir. Mutluluğu yaşamak ve yaşatmak bu iki kişinin elindedir. Aşağıda yazanları uygulamaya başladığınızda, ilişkinizdeki olumlu gelişmeleri siz de fark edeceksiniz.
Denge kurun
Her şeyin temelinde kendinize ait olan hayatınızla, iki kişi olarak paylaştığınız hayatın dengesini kurabilmek yatıyor. Denge burada çok önemli. Çünkü sadece kendi hayatınıza vakit ayırıp eşinizi ihmal etmeniz de, kendinizi tamamen ona adamanız ve kendinizi unutmanız kadar tehlikeli. Unutmayın; bu dengeyi kurmanız sadece ilişkiniz için değil, özgüveniniz ve kendinize …

İlişkileri derinlemesine anlamak için, severek evlenmiş 31 çiftle yapılan bir psikoloji araştırmasına göre “ilişki yürütme stratejileri” şu başlıklar altında toplanıyor:
Olumluluk (pozitif olma)
Çalışmada eşlere, “Kendinizi pozitif görüyor musunuz?” diye sorulduğunda, kendi kendilerini değerlendirmelerinden çok, karşı tarafın onları nasıl gördüğünün kendileri için önemli olduğunu söylüyorlar. Yani siz kendinizi çok fazla pozitif görmeseniz de, eşiniz sizi pozitif görüyorsa, bu, evlilik ilişkinizi ve mutluluğunuzu etkiliyor.

Açıklık
Eşlerin birbirlerine karşı açık olmaları, birbirleri hakkında düşündüklerini saklamadan dile getirmeleri ilişkinin gidişatı açısından önemli. Eşlerin birbirleri için olumlu ya da olumsuz düşüncelerini, karşıdakinin kendiliğinden anlamasını beklemek yerine açıkça söylemeleri, …

Neden meyveleri koparmak için ağaçlara tırmanırsınız?
Biraz bekleseniz zaten kendiliğinden yere düşecek.
Neden bir kadına aşık olmak için peşinden koşarsınız?
Biraz bekleseniz zaten kendiliğinden size gelecek.
Ve neden ölmek, öldürmek için birbirinizle savaş edersiniz?
Biraz bekleseniz zaten kendiliğinizden öleceksiniz.
Ama…
Meyve yere düştüğü zaman değil,
Ağaçtan koparıldığı zaman.
Kadın çaresizlikten size geldiği zaman değil
Kalbinden fethedildiği zaman.
Ve ölüm yatakta değil,
Savaşımda güzeldir…
Bütün Dünya Dergisi , Ağustos 2004
Bu yazıyı okuduğumdan beri aynı noktada kaldım; kadınların aşk halleri ve buna karşılık erkeklerin davranışları…
Yazan ne güzel ifade etmiş bozamadım, ekleyemedim, size kaldığım kısmını olduğu gibi getirdim.
Neden bir kadına aşık olmak için peşinden koşarsınız?
Biraz bekleseniz …

Sevme ve sevilme ihtiyacınızı karşılamak için nelerden faydalanıyorsunuz? Aileniz, arkadaşlarınız ve sevgiliniz… Tüm bu alanlardan ya da her birinden ayrı ayrı beslenmek sağlıklı bir insanın oluşumu için çok önemlidir.
Aşık olduğunuzda, sevgiliye olan sevginizin sizi çok daha farklı bir boyuta geçirdiğini, her şeyi unutturacak boyutta tüm vücudunuzu sardığını, bazen yaşamınızda her şeyden sıyrılıp sadece onun varlığını düşündürdüğünü fark etmişsinizdir. Sabah uyandığınızda telefonunuzda özlemle dolu günaydın mesajı, gözlerinizi açtığınızda varlığı ile size huzur veren ve içinizi ısıtan gülüşü, işe gittiğinizde sizi sevdiğini ifade eden o etkileyici cümleleri, akşam olduğunda ona yeniden kavuşmanızın …

Çoğu insan, “kıskanmak sevginin göstergesidir” dese de kıskançlık; kimi zaman yıkıcı, zorlayıcı, aşağılayıcı tutumlara yol açan, hastalık haline dönüştüğünde hayatı çekilmez kılan bir davranış olabiliyor. Aslında insanın doğasında olan kıskançlık duygusu, terk edilme tehlikelerine ve sadakatsizliğe karşı bir savunma aracı olarak gelişiyor insanda.
Büyümemiş erkekler
Çocukluk döneminde baskılama mekanizmaları tam anlamıyla devreye girmediğinden, çocuklar serbestçe, hiçbir kısıtlamaya gitmeden kıskançlık duygularını sergiliyorlar. Ancak ‘büyümek’, kıskançlık dahil tüm duygu ve dürtüleri kontrol altına almayı öğrenmek bir yanıyla. Hepimiz biliyoruz ki erkeklerin bir kısmı ‘büyüme’nin gerektirdiği yetilere tam olarak sahip olamıyorlar. “Kimdi o konuştuğun …